Tecniche di Rilassamento

Tecniche di Rilassamento utilizzando TA e TM

Consistono in semplici esercizi di auto-distensione (nel Training Autogeno) e immaginazione e visualizzazione positiva (nel Training Mentale).

L'obiettivo è scaricare stress e tensioni, per raggiungere uno stato di rilassamento fisico e mentale e quindi benessere profondo.

Si abbandona la tendenza al  "pensare e fare"  per  " lasciar accadere"  quello che avviene dentro di noi, in modo piacevole e distensivo.

PROGETTO BIO TR   scarica PDF

Operatori:

Operatore Telefono Città Provincia Regione
Nadia Griggio

349 4631237

Sacile PN Friuli Venezia Giulia