Qi Gong

Il Qi Gong

E' un antichissimo metodo che mira ad aumentare la vitalità dell'individuo e a mantenerlo in salute. Il Qi Gong, che potrebbe essere paragonato ad una sorta di ginnastica energetica psicofisica, ha gettato le basi di numerose pratiche terapeutiche orientali, fra le quali l'agopuntura e lo shiatsu. Recentemente gli esponenti più attenti della medicina e della scienza ne hanno confermato la validità: così da pratica per conseguire la realizzazione spirituale (quale era in origine) è diventata soprattutto una delle tecniche più diffuse ed efficaci per ottenere il benessere psicofisico. Il Qi Gong può essere sia statico che dinamico ed è praticabile da ogni tipologia di persona.


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